Mark McGwire, prima base per la st. cardinali louis

Nome: Mark McGwir; TEAM: St. Louis Cardinal; POSIZIONE: Primi bas; LESIONI: Strained indietro

Pallacanestro: Toni Kukoc, Filadelfia 76er; Zan Tabak, Indiana Pacers; Baseball: Jaret Wright, Cleveland Indians; Pedro Martinez, Boston Red Sox

Mark McGwire è più famoso per frantumare Roger Maris ‘record di home run di 61 homers in una stagione in cui ha colpito 70 nel 1998. Ha seguito quella stagione colpendo 65 home run nel 1999 e ha colpito anche il suo 500 ° carriera home run. A 36 anni, è nel suo 15 ° Major League seaso; ha giocato 12 stagioni per il Oakland Athletics ed è stato con i cardinali per tre stagioni. Mentre a Oakland, McGwire ha collaborato con Josa ÂCanseco per formare i “Bash Brothers”. Al college, ha stabilito il record singola stagione conferenza Pac-10 con 32 home run. Inoltre ha giocato sul Stati Uniti squadra olimpica di baseball 1984.

Nel corso della formazione primavera, McGwire ha sviluppato qualche dolore e disagio alla schiena e, quando il dolore non si placano in fretta, aveva la schiena esaminato. Si è seduto fuori un paio di partite e appoggiò la schiena come meglio poteva, ma lieve dolore persisteva. Il 15 aprile, McGwire è stato nuovamente esaminato, e si temeva che avrebbe potuto subito una lesione del disco, ma i test sono risultati negativi. Da allora è tornato a limitata, quindi normale, azione e tempo di gioco. McGwire ha spiegato la situazione: “Quando si guarda al lungo raggio della stagione e si pensa che è destinata probabilmente ad essere fastidioso per tutto l’anno, quindi [si] vuole prendere tempo per farlo fare e curato.”

Una schiena tesa è l’aggravamento e l’infiammazione dei muscoli e dei tendini nella parte posteriore. Può essere causata da un uso eccessivo o da sforzo ripetitivo, improprio stretching, o tirando i muscoli durante un particolare movimento. I muscoli particolari interessati sono i muscoli paravertebrali che si trovano su entrambi i lati della colonna vertebrale nella parte inferiore della schiena. I muscoli sono utilizzati durante gli eventi di tutti i giorni come camminare o sedersi, ma sono particolarmente tese durante il sollevamento. Per un giocatore di baseball, l’area è ulteriormente teso dalla battuta. Durante il movimento di oscillazione del blocco, il giocatore torce rapidamente o strappa la schiena. L’infortunio è per età e peso -related. Gli atleti sono molto più probabile sforzare i muscoli della schiena che invecchiano. Ma spalle tesi non sono limitati agli atleti. Molte persone ceppo muscoli della schiena durante il sollevamento scatole pesanti o partecipare a sport, via via che invecchiano.

Mentre si sta esercitando, si dovrebbe contare tra …

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